Indoor Cycling Wintersaison 2016/2017

Das Winterprogramm des Ski-Club Neustadt beginnt in dieser Saison am 13.10.16 mit dem Indoor-Cycling, besser bekannt als Spinning, in der Gutachstraße 39, ehemaliges Vereinsheim des Tennisclub Neustadt.
Die Räume eignen sich hervorragend für die Durchführung des Indoor-Cycling, welches bereits in der 12. Saison durch den Ski-Club angeboten wird.
Unter der Anleitung von ausgebildeten Indoor-Cycling Trainern findet an sieben Terminen in der Woche das Training statt.

Um die korrekte Haltung auf den Rädern sehen zu können, sorgt eine große Spiegelfront für Beobachtungs- und Korrekturmöglichkeit.

Das Indoor-Cycling ist für alle Sportbegeisterten jeden Alters genau das Richtige, um sich über den Winter fit zu halten.

Auch Nichtmitglieder des Skiclubs Neustadt sind zum Training herzlich willkommen. Indoor-Cycling, die Trendsportart aus Amerika, hat sich längst auch in unseren Fitnessstudios und in verschiedenen Kursangeboten etabliert. Es ist ein perfektes Training für Körper und
Geist. Beim Ausdauer - Training auf den Standrädern verbrennt man ca. 600-800 Kalorien pro Stunde und es eignet sich hervorragend zur Gewichtsabnahme.
Man trainiert Indoor-Cycling in der Gruppe unter Anleitung eines erfahrenen Spinning-Trainers. Dieser motiviert die Kursteilnehmer und gibt Anweisungen für den Fahrstil. Durch das abwechslungsreiche Training ohne große Unterbrechung wird der gesamte
Kreislauf gepusht und es kommt zu einer enormen Energieverbrennung. Die Gruppendynamik hilft dem Einzelnen das Training konsequent durch zu ziehen.

Die Teilnahme am Indoor-Cycling ist für Jedermann möglich. Für Anfänger und Neueinsteiger ist die erste „Schnupperstunde“ auf dem Bike natürlich kostenlos. Nähere Infos zum Training, sowie die entsprechende Einweisung erfolgen durch die Spinning-Trainer vor Ort.

Auch für Sportvereine oder sonstige Gruppen/Vereine wird ein individuelles Training nach Absprache angeboten.

Trainingszeiten sind:

Dienstag 09-10 Uhr / 18-19 Uhr / 19-20 Uhr / 20-21 Uhr
Donnerstag 18-19 Uhr / 19-20 Uhr / 20-21 Uhr
Sonntag 10-11.30 Uhr (bei Bedarf)

Anmeldungen zum Indoor-Cycling sind unbedingt erforderlich, bei Manfred Löffler (0171/6186324) oder Tanja Fechti (0176/26335452), bei welchen man sich auch vorab informieren kann.

Für Ski Club-Mitglieder gibt es wieder die bewährte Kombikarte Indoor-Cycling/Winterfitness, welche man direkt vor Ort beim Indoor-Cycling in der Gutachstraße 39, ehemals Vereinsheim Tennisclub, erwerben kann.